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想讓孩子能長時間專注學習，首先您該先了解何謂「專注力」？｜QEEG專注力學院
身為家長總希望孩子能自動自發去學習各方知識、均衡成長，但每當孩子坐下來學習，常常會被外的瑣碎事物干擾，而導致無法持續專心學習，孩子的專注過程一旦被打斷，想再恢復到專心、認真的狀態可不容易，那家長到底要如何幫助孩子維持專注呢？又該如何培養孩子迅速恢復專注狀態呢？想深入了解首先應該要了解專注的過程與種類！
大腦在專注執行某件事時，經歷了許多心理及生理過程：
1. 大腦接收外界刺激
2. 對該刺激做出分析及認知
3. 面對從四面八方接收的刺激做出輕重緩急，在腦中排好要做的事
4. 將精神集中在首要事物上
5. 執行、做出反應
以上5個過程一旦有一個被其他事物打亂，注意力就可能亂了套，甚至忘了有哪些事情要做，導致做事效率變差，了解完專注力的執行過程，再來是專注力的5種類型：
1. 集中型專注力：
將注意力聚焦在某一件事物上，並阻隔外界干擾的能力(建議孩子一次的學習範圍不要太廣)
2. 選擇性專注力：
能專注集中在自己所需要了解的資訊上，阻絕其他不相干的雜事
3. 分散性專注力：
當你專注在某件事物上時，還可以分散些微注意力去關心其他事
4. 持續性專注力：
在一段時間內維持高度的集中(孩子的維持時間約在20-30分鐘，所以能藉由交替其他性質的學習內容，來讓孩子保持樂趣不煩悶)
5. 轉換性專注力：
指的是當專注力從某件事物離開換到其他事情上時，能無縫接軌馬上轉換，不需要去適應
資料來源：https://www.parenting.com.tw/article/5020587
家長們看完後，是否對專注力有初步了解了呢？若想培養孩子能靈活運用各種專注力，可以洽詢QEEG專注力學院，從美國引進的科學腦波儀，可以檢測孩子腦中神經網絡中的各項數值，並依照數據量身打造專屬的神經反饋課程，讓大腦接受系統化的訓練，提升專注力、記憶力等各項能力，從而改善孩子的學習效率，一步步的讓孩子感受到學習的樂趣，讓他們能自主學習、接納各種新事物！
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