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總認為自己是百科全書無所不知？小心落入認知偏差！｜QEEG專注力學院
時常覺得自己學問淵博，沒有難不倒的問題？
遇到挫折後自信心不足，不知道該怎麼辦？
人生必經的起承轉合，首先要避免過度的優越感掩蓋自知之明！
1999年美國康乃爾大學的社會心理學家大衛·鄧寧和賈斯汀·克魯格提出「鄧寧-克魯格效應」或簡稱「達克效應」，將人生歸納出四階段：
第一階段：不知道我不知道
此時的人生充滿自信與快樂，甚至達到自信巔峰，認為沒有自己不知曉的事情，容易產生自我膨脹，所謂「半瓶水響叮噹」就是這個階段。
第二階段：知道我不知道
接著開始了解世界各種殘酷真相，開始懷疑別人也懷疑自己，對自己充滿失望感，因此跌落至絕望之谷。
第三階段：知道我知道
生活中發現轉機，過往的痛苦變成經驗，成為墊腳石，幫助自己不斷往好的方向前進。
第四階段：不知道我知道
當外人覺得這件事很困難，但你卻能毫不費力就完成，甚至還有點莫名其妙這有什麼難的，已經到達最高境界。
你或親友的生命中是否有相關經驗呢？
舉例來說，如果你是小孩，而且永遠是班上前三名，充滿優越感的自己就會小看學問的淵博，等到升學考試能力分班，才發現人上有人，自己怎麼總是排名墊底，導致信心全無。而後經過不斷努力終於考上好大學、有不錯成就，甚至擁有許多人不會的技能。
如果你是大人，從知名學校畢業，可能帶點驕傲，非全球企業不為五斗米折腰，但市場競爭激烈、有經驗者更多，最後不如意的進入小公司，總覺得委屈自己，甚至信心受挫，但可能小公司制度更適合你的長才發揮，因此很快就受重用並升階，前途光明。
但其實從生活經驗可以知道，想要度過低谷是件很困難的事，只憑自己的力量不知何時才能翻身，讓QEEG專注力學院幫助你！針對大腦弱區進行特訓，改善專注力、記憶力、理解力、做事效率等，幫助你的未來無往不利！
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