大腦資訊

2022-10-14

孩子容易受挫？先從停止比較開始！教你如何建立孩子自信｜QEEG專注力學院

　　學校考試有排名，生活競賽總是想拼第一，回到家時不時要被爸爸媽媽拿來和自己的手足或親戚對比成績；外出身上穿戴的行頭也隱隱透露出孩子間較量的意味，使生活中存在各式各樣大大小小的競爭。雖然家長們總是期望能透過比賽激發孩子們進步，但其實我們可能都忽略了：不合適的比較，才是孩子身心受挫的主因！

　　孩子藉由和同儕、手足間的比較，可以快速了解彼此間的差距，但也容易讓孩子對自我價值有錯誤的判斷，例如：哥哥數學總是考90分以上，但自己卻只能勉強及格。一開始可能會加倍努力用功，過程中或許會有進步，但若始終無法達到跟哥哥一樣的程度，便會自我懷疑是不是自己天生不夠聰明或沒有能力，而深陷迷惘，甚至產生否定與放棄的念頭。

而什麼才是合適的比較？那就是跟自己比！

　　每個孩子都是獨一無二的，天生擁有不同的特質，後天的環境培養造就孩子不同的能力，學會與自己比較才能將每個孩子的能力最佳化，以下整理跟自己比較的好處：

1. 認識自己：了解自己的長處及短處

2.增加自信：努力的過程中發覺自己的進步，因而更加自信，相信自己做得到

3.樂觀進取：即使遇到挫折或不擅長的事也能樂觀面對，而不是自我否定

4.友善他人：當認知自己的定位後，便會減少因爲比較而對他人產生敵意的頻率，反而更能善解人意

如何與自己比較？

　　以考試為例，大部分家長們最在意的就是分數，畢竟分數決定結果，但分數無法定義一個人聰不聰明，甚至是品格的好壞。家長們可以幫孩子建立屬於他們自己的目標，並引導孩子們用自己的步調前進。

例如：作答時常分心的孩子，可以和他約定除了用功讀書考前複習，考試時減少犯粗心的錯誤也是很重要的，一旦孩子應試時更專注更細心，自然會體現在分數上面。而每次一點點的進步都是孩子們很重要的一大步，這樣不僅能改善成績，也能改變缺點，訓練孩子做事更加專心、培養認真面對事情的態度。

　　孩子的進步，讓QEEG 專注力學院陪伴您！學院針對成長中的孩童推出科學腦波課程，透過後天訓練提升孩子的專注力及 IQ 能力，藉由專業的腦波提升及專人解說分析，幫助改善孩子容易分心、無法專注的情形。讓孩子在每一次的考試、競賽或日常生活中都能看見自己的進步，學習更有效率！

QEEG專注力學院 (預約制)

FB粉專：https://reurl.cc/yg6OnM