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運動對孩子的四大好處！讓孩子動起來吧！｜QEEG專注力學院
現今社會科技發達，許多孩子的休閒娛樂漸漸被3C產品取代，接收外界訊息的速度快得驚人，而與此同時，孩子沈迷其中也成了父母頭痛的原因之一。身為現代父母，生活在這個人人都是低頭族的的環境裡，除了不斷刷新社會的動態之外，也越來越重視孩子是否有足夠的活動量，而吸收新知識與外界的資訊固然重要，適當且持續不間斷的運動更有助於孩子的身心發展！而運動對孩子具體有什麼好處？運動的項目這麼多，該如何選擇、如何「動」才是有幫助的呢？讓 QEEG 與您分享～
家長們一定都希望孩子除了頭腦好之外也能身強體魄，畢竟有健康的身體才能一一去實踐目標，而運動這件事對於正值黃金發展期的孩子來說尤其重要，只要動的對、動的好，便能促進孩子的大腦發展狀況，為孩子未來長遠的學習之路奠定穩健的基礎，以下為 QEEG 整理的運動的四大好處供各位家長們參考～
1. 體能強健
身體耐力是學習所有事物的基本功，體力好，精神才會好，對孩子的自制能力也非常有幫助！
2. 協調控制
訓練孩子掌握全身力量的運用，收放自如，提升靈敏度與身體協調性。
3. 促進發展
幫助孩子身體骨骼肌肉發展，同時刺激孩子的感官吸收效率，對外界的動向有更敏銳的觀察力與反應力。
4. 培養專注
運動過程學習如何專心，特定動作還能刺激掌控專注的大腦前額葉發展！
而全身上下肌肉群那麼多，究竟該如何訓練孩子有效正確的運用呢？您可以選擇由 QEEG 專注力學院所推出的「感統運動」，強調「頸背收縮」的刺激，幫助孩子穩定情緒並提升孩子的學習效率及信心，再搭配「兒童專注力瑜珈」，引導孩子在自我探索身體的過程同時訓練孩子身體協調平衡，有效提升孩子的專注度！而以上皆由專業體適能師資引導孩子安全地實作，促進孩子身心健康的同時也給予孩子一個友善安心的環境！想要幫孩子建造良好學習力的基石，永遠不嫌晚，現在就讓孩子動起來吧！
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