大腦資訊
2024-12-29
成年人腦波訓練的SOP 腦波訓練基礎
1.腦波訓練的基礎a：初期（第一、二期課程內）在上課時，能透過反饋訓練而達到在比初測時更詳細心情平穩且其他功能性神經網路的表現加強。此期的訓練目標為：學員學會用自我意識來改變腦波數值。
2.腦波訓練的基礎b：中期（第三、四期）在上課時，學員能持續的加強自己的腦部數據，持續進步；同時要開始察覺到其生活中面對所有事情時，心情與處理能力上的變化。更重要的是，學員要開始嘗試把上課中的腦波狀態（感覺）應用到生活中，再進一步是隨時都維持在那個狀態。
3.腦波訓練的基礎c：後期上課時持續壓低腦波數據，最小化差異值，更重要的是穩定、持續地維持這個最小差異值。在日常生活中，學員已習慣維持在一個心情平穩、專注力輸出穩定；只有極端的狀況，才會心情崩潰，但會馬上察覺到且拉回上課時的狀態。
4.腦波訓練基礎d：最終目標是當學員再碰到之前會使其心態崩潰的人事物時，會先察覺到崩潰即將來臨，並迅速準備調整，不再崩潰，而是用平穩且有效率的心態去面對與解決。
5.腦波訓練基礎邏輯總結：從學習自主控制腦波，進而跳出本能反應，增加日常生活中的心情平穩與加強自己控制力，同時學起自我查覺的能力，學員能面對極端狀況的能力增加，持續學習與成長。