一通電話，牽出成人也需要的「前額葉強化」訓練
前陣子，永春接到一通特別的電話。電話那頭是一位成年女性，聲音裡帶著些許挫折：「我想報名前額葉強化暨核心肌群(感統)專注力運動訓練，因為我的汽車駕照路考，一直沒過。」
很多人聽到「感統訓練」，直覺反應是「這不是給小朋友做的嗎？」其實，感覺統合能力不會隨著年齡增長就自動到位——成人一樣需要透過身體的「微調」，重新校準大腦與肢體之間的連結。
開車，其實是一項高難度的感統任務
開車遠比我們想像中更考驗大腦的多工處理能力，至少同時需要調度三種感統能力：
- 視覺空間感：判斷車距、抓準格線位置
- 本體覺：拿捏方向盤的力道、油門與煞車的深淺
- 雙側協調：手腳並用，同時處理視覺、聽覺與動作訊號
當這三項能力沒有被充分整合，即使已經背熟路考規則，身體仍然可能「跟不上大腦的指令」，一次次在同樣的關卡卡關。
前額葉強化訓練，練的不是技巧，是大腦與身體的連線
前額葉皮質是大腦中負責計畫、判斷、衝動控制與動作協調的核心區域，也是我們在學習任何新動作時，最先啟動、卻最容易被忽略的一塊。前額葉強化暨核心肌群(感統)專注力運動訓練，透過設計過的動作訓練，同步啟動前額葉與核心肌群，讓大腦下達的指令，能更準確地被身體接收與執行。
這位學員來到教室後，我們針對她的肢體協調與空間感進行了重點加強。經過幾堂課的訓練，她形容自己「終於感覺得到方向盤在哪裡」，也在下一次路考中順利拿到駕照。
手腳不協調，可能不是不用心，是身體的感覺還沒被喚醒
很多成人也有類似困擾：學新動作總是慢半拍、明明很努力卻學不好某項運動、開車或運動時容易緊張到肢體僵硬。這些狀況，未必是不夠努力，而是感覺統合系統需要重新校準。
如果你也覺得自己手腳不協調、學動作總是慢一拍，歡迎來永春專注力學院聊聊，一起找回身體的掌控權。