常見問題

孩子分心、亞過動、專注力訓練——以下整理家長最常詢問的兒童專注力 Q&A，涵蓋訓練年齡、課程差異、神經回饋安全性與進步時程，幫助您在諮詢前建立完整認識。

🔍如何判斷孩子的狀況

孩子只是個性活潑，還是真的有狀況？怎麼判斷？

判斷關鍵不在孩子「好不好動」，而在「能不能在需要時切換到專心」。活潑的孩子在該收斂時能收斂；亞過動的孩子即使很想專心也做不到，而且這個狀況在學校、家裡、才藝班都一樣，不因場合而改變。

永春提供專業的腦效能檢測，用客觀數據而非主觀感受來判斷，家長不需要自己猜。

孩子上課分心，多半是「前額葉執行功能」尚未成熟的表現，不是故意調皮，可透過有系統的運動訓練改善。永春的訓練以鄭信雄醫師 fMRI 研究為基礎，用頸背收縮運動強化前額葉血氧，多數孩子連續訓練 4～6 週後，老師與家長會觀察到聽話度與掌控力的進步。

每位孩子狀況不同，老師會依個案進步調整課程。課後訓練師也會與家長溝通當日表現，並提供回家建議動作，讓效果延續到日常生活。如果不確定孩子是否適合，歡迎填寫腦效能問卷，或預約一對一專人免費諮詢，讓永春解答您的疑惑與擔憂。

當醫院診斷「正常」、老師卻持續反映坐不住，孩子很可能屬於「亞過動」——注意力與衝動控制明顯低於同齡，卻達不到 ADHD 確診門檻而被忽略。這時可透過腦效能檢測取得客觀數據，及早介入，而不是「等孩子長大看看」。

這是我們最常聽到的情況，也是最值得認真看待的訊號。腦效能檢測可以客觀呈現前額葉與神經網絡的功能數據，讓家長不再只能「等孩子長大看看」，而是有具體依據提早介入。

適合，而且這正是最值得把握的時機。永春的訓練從一開始就是設計給「不需要用藥」的孩子；孩子越早介入，大腦可塑性越高、效果越好，不必等到出現明顯學習落後才處理。

許多家長是等到孩子明顯跟不上才帶來。如果您心裡已經有「好像哪裡怪怪的」的直覺，建議先來諮詢，不要等。

會，而且影響往往被低估。專注力不足的孩子容易在課堂錯失訊息、作業拖延、人際互動衝動，長期累積出自信心低落與學習挫折感。前額葉是執行力、情緒調節與社交判斷的核心，亞過動若未及早處理，影響會隨年級升高而擴大。

亞過動通常不需要吃藥。因為它尚未達到 ADHD 診斷標準，不涉及藥物處方；永春透過頸背收縮運動與神經回饋，從根本強化前額葉的神經連結，屬於非藥物介入。

即使孩子已在服用相關藥物，永春的訓練仍可同步進行。任何藥物調整仍以主治醫師為準。

🏫 認識永春專注力學院

永春有多久的歷史？和其他專注力機構有什麼不同？

永春的體系可追溯至 1983 年——創辦人鄭信雄醫師當年引進美國南加州大學艾爾斯博士的感覺統合訓練，並於 1989 年成立永春文教基金會，逾四十年從未中斷。與一般機構最大的不同在於：醫師創建、論文驗證、四十年個案累積。

鄭醫師著有《感統運動訓練手冊》(實體書)、《如何幫助情緒困擾的孩子》(電子書)、《如何幫助學習困難的孩子》(電子書)等著作，多年來持續接受海內外各界諮詢。如今，鄭信雄醫師的兒子Simon接下了這把火炬。作為院長，他同時是一位 RYT200 國際認證瑜伽教師，也是一位 47 歲的過動特質擁有者——他親身走過孩子們正在走的那條路，感同身受的他，選擇將父親半世紀的教育哲學，與現代最尖端的神經科學技術結合，創立了「全台首創的大腦健身房」。

不一樣。職能治療著重整體感覺統合的發展評估與功能性訓練；永春則以鄭信雄醫師的 fMRI 研究為核心，用頸背收縮運動專注「強化前額葉血氧濃度」，直接提升大腦執行功能。兩者不衝突，但切入角度不同。

這套方法的訓練成效已發表為英文論文，刊登於《Journal of Alternative Medicine Research》（Volume 1, Issue 3, 2009 ，第 339～352 頁），是有國際學術背書的訓練模式。若孩子做完職能治療後仍有課堂分心、衝動控制差、學習跟不上等問題，歡迎來永春補足這個缺口。

有。永春的訓練方法以鄭信雄醫師的研究為基礎，成果已發表於四本國際同儕審查期刊（2009–2019），並經臺北榮總放射科 fMRI 驗證，證實對專注力、情緒調節與大腦神經網絡具有可測量的改善效果。

這些研究均通過同儕審查，證實訓練對專注力、情緒調節與大腦神經網絡具有可測量的改善效果。

🧠 訓練內容與課程說明

前額葉強化暨核心肌群訓練和腦效能訓練有什麼不同？

兩者都是永春核心課程，差別在於方式：前額葉強化暨核心肌群運動訓練（5 歲以上）是「用身體動作強化大腦」，透過 fMRI 驗證的頸背收縮運動活化前額葉血氧；科學腦效能訓練（神經回饋，6 歲以上）則是「用科技設備直接訓練大腦」，配戴 DSI-24 腦波儀即時偵測並引導自我調節。

運動訓練調節前庭覺、本體覺與觸覺，提升前額葉功能，改善坐不住、情緒不穩、動作協調差；神經回饋透過 NeuroGuide 軟體即時偵測專注狀態，基礎課程涵蓋九大神經網絡。兩者可搭配進行，效果相輔相成。

安全，且有科學依據。神經回饋是純粹的「偵測與回饋」技術，永春使用的乾式腦波儀只讀取腦波訊號、無須塗抹凝膠、也不會發出任何電流，全程無侵入性；並結合美國 FDA 認證的 NeuroGuide 常模資料庫進行分析。

乾式電極腦波機由美國加州 Wearable Sensing 公司生產，結合美國 FDA 認證之常模資料庫NeuroGuide，運用神經回饋原理解讀大腦特定頻率並即時回饋，幫助使用者學習自我調節壓力、提升專注力、改善情緒管理。

不一樣，也不需要轉介單。醫院腦波檢查是為確認大腦放電是否異常（如癲癇），屬於醫療行為；永春的腦效能檢測則是用 DSI-24 乾式腦波儀比對美國 FDA 認證常模資料庫，找出孩子各大腦功能網絡的優弱勢，全程非侵入、無輻射、不發出電流。

配戴過程如同戴帽子，安全舒適。收集到的數據會用來設計專屬課程。

科學腦效能訓練適合 6 歲以上至成人，從小學生、國高中生到上班族、銀髮族都有適合方案。年齡愈小、大腦可塑性愈高，訓練效益通常也愈顯著，建議在小學階段及早檢測，把握大腦發展的關鍵窗口。

如果是希望放鬆紓壓的成人，也可以選擇腦效能頂級音樂 SPA 訓練（Neuro-Spa）。

可以。成人的前額葉同樣可以訓練，常見目標包括工作專注力與執行效率、情緒穩定度與抗壓能力、睡眠品質改善；流程與兒童相同，皆從腦效能檢測開始。

過程與兒童相同，皆從腦效能檢測開始。若希望放鬆紓壓，也可選擇腦效能頂級音樂 SPA 訓練（Neuro-Spa）。

📋 效果、費用與實際安排

要做幾次才會有效果？需要多久？

永春沒有「固定期數就畢業」的公式，但多數孩子在連續訓練 4 至 6 週後，老師與家長會開始觀察到聽從指令、自我掌控力的進步。每位孩子起點不同，老師會依個案狀況調整課程。

一個具體案例：一位三年級學生經過三個月的密集訓練後，非語言抽象推理智商從 87 提升至 103，各科成績也全面進步。

停滯的情況確實存在，但通常是訓練頻率不夠或時程太短所致；只要維持規律節奏、搭配家庭練習，進步通常會持續累積。

訓練的目標是幫助大腦建立新的神經迴路，這種改變具有持續性，不像藥物停藥後立即恢復原狀。維持效果的關鍵在於生活配合：規律睡眠、適當運動、穩定作息。

永春在訓練過程中也會同步指導家長建立支持孩子的日常環境，讓改變不只發生在學院裡。

家長的參與對訓練效果至關重要，主要配合三件事：維持日常作息規律、減少過度螢幕刺激、在家中強化正向行為。訓練師也會與家長溝通當日表現，並提供回家練習動作，讓進步延伸到日常生活。

是的，腦效能檢測與後續訓練課程為分開計費。評估報告會完整說明孩子大腦各神經網絡的現況，家長可以在充分了解結果後，再決定是否進入訓練。

永春不會在評估當天要求立即報名課程，我們希望家長在充分理解孩子狀況後，做出最適合的決定。

還在猶豫嗎

看完這些，還不確定孩子適不適合？

每個孩子的狀況都不一樣。與其自己反覆猜測，不如讓客觀的腦效能數據， 幫你看清孩子目前的專注力樣貌，再決定下一步。

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諮詢完全免費，我們不會在了解狀況前要求您報名任何課程。