從寫字拖拉到主動寫作業：小一男孩的前額葉強化專注力訓練
許多家長都遇過這種場景：孩子反應很快、道理都懂，一坐到書桌前卻拖拖拉拉、坐不住，字也寫得歪歪扭扭。這通常不是不乖，而是大腦的「前額葉」還沒練起來。小一男孩小翔（化名）一年的訓練歷程，正好說明了這件事。
一、課前評估：聰明的大腦，還在等前額葉跟上
小翔訓練前做了非語言抽象推理能力測驗（TONI-4），表現如下－
推理與邏輯這一塊，小翔其實不輸人。但在寫字控筆與身體的安定度上，卻明顯跟不上他的理解力——過程中容易東張西望、坐不住，寫字也不太好掌握筆觸。這是很典型的「大腦認知跑得快，前額葉還沒跟上」：負責自我控制與執行的前額葉還在發展，孩子因此卡在「想做好卻做不到」的落差。
用白話說：小翔的大腦「知道」，但前額葉「還控制不住」。這不是故意反抗，而是成熟度還沒到。
針對這個落差，永春給小翔的建議是進行 前額葉強化運動訓練：以頸背收縮運動刺激前額葉發展，把身體、情緒的控制力，逐步拉到跟認知相符的水準。這套方法源自神經內科權威鄭信雄醫師的臨床研究——孩子的專注力與執行力不足，根本常在於前額葉的成熟度還沒跟上，透過針對性的運動刺激，就能加速這一塊的成長。
二、每週一次 42 堂訓練後：媽媽看見的四個改變
經過一年、共 42 堂的持續訓練，媽媽觀察到四個具體的成長：
- 寫字變好看了。隨著手部控筆與肢體安定度提升，字不再像過去那樣歪扭、難以掌握筆觸。
- 動作變快了。從拖拖拉拉變得俐落，連學校導師都主動向媽媽回饋，稱讚小翔在校的動作確實變快。
- 主動性明顯提升。過去放學要三催四請才肯寫作業，現在一回家就會主動拿出作業寫完，開始有「今天的事今天做完」的責任感。
- 情緒控制與平復更快了。生氣的頻率明顯下降，平復的時間也大幅縮短——過去鬧脾氣往往要安撫 30 到 40 分鐘，現在很快就能恢復，也比較不會再出現動手的情況。
永春的上課記錄：專注力的軌跡
不只家長，學院老師的上課記錄也留下同一個方向的變化：一開始容易話多、東張西望，動不動就想離開座位、需要一直提醒；一年下來，跑走的次數越來越少，能自己安排運動順序、專注把整套訓練穩定做完，需要提醒的頻率也明顯下降——從「坐不住」走到「坐得住、專注更持久」。
這些改變不是一次爆發，而是隨著前額葉一點一點成熟，慢慢累積出來的。
三、為什麼「練前額葉」有用？真正的專注力是後設認知
大腦具有神經可塑性，前額葉就像肌肉，可以透過正確的刺激練起來，因此訓練通常建議持續半年到一年。而專注力練到最後，練的其實是 後設認知才是專注力的核心——也就是孩子能「觀察並調節自己的情緒與思考」。這才是永春定義的真正專注力。
也因此，訓練不是「感統做一做」就好，而是針對前額葉與執行功能的系統性訓練。想更完整了解，可以延伸閱讀 前額葉是什麼 與 前額葉專注力訓練的完整方法。