QEEG神經回饋訓練是什麼？民視英語新聞報導的大腦專注力訓練

民視英語新聞報導的 QEEG 神經回饋訓練：把專注力變成可練習的能力

民視英語新聞（FTV English News）曾專題報導 QEEG 大腦專注力訓練，介紹訓練方式、運作原理與實際案例。
QEEG 是通過美國 FDA 510(k) 上市前許可(認證字號 K041263)的腦波檢測系統，源自 Robert Thatcher 博士的 QEEG 研究與 Joel Lubar 博士的神經回饋研究。
透過頭戴美國研究級DSI-24腦波儀 19 個感測器檢測，了解神經網絡運作，再針對相對較弱的區域進行即時回饋練習。
影片 0:43 可見：當大腦分心時畫面會即時變暗，直到專注力回來——讓人「看見」原本不自覺的分心，並練習把注意力拉回。
專注力不是靠意志力硬撐，而是可以透過科學化訓練逐步掌握、維持更久的一種能力。

非常感謝民視英語新聞（FTV English News）的報導，詳細介紹了 QEEG 大腦專注力訓練的訓練方式、運作原理與實際案例。QEEG 神經回饋訓練的核心，是先用腦波檢測「看見」大腦目前的狀態，再透過即時回饋，讓專注力從不自覺的分心，變成可以練習、能自己掌握的能力。

QEEG 是一套源自美國、通過 FDA 認證的高精密腦波檢測系統，結合了全球頂尖的腦科學研究成果。它把抽象的「專注」轉化為可量化、可觀察的腦波數據。

這套系統由世界領先的 QEEG 大腦研究者之一 Robert Thatcher 博士，結合神經回饋先驅 Joel Lubar 博士等人的研究發展而成，並取得美國 FDA 510(k) 上市前許可(認證字號 K041263)，具備高科技、精密性與專業性。

臺灣則由神經內科鄭信雄醫師將這套系統引進，成立「QEEG 大腦專注力訓練中心」（現更名為永春專注力學院）。要提醒的是：不一定要有 ADD 症狀才適合，只要常覺得分心、專注力不足，都可以透過訓練逐步改善。

神經回饋訓練的原理，是先用 19 個感測器檢測大腦腦波、了解神經網絡的運作狀況，再針對相對較弱的區域進行即時回饋練習，讓大腦一步步學會自我調節。

藉由頭戴 19 個感測器，QEEG 可以檢測大腦各區的腦波活動，了解神經網絡目前的運作狀態，客觀找出注意力相對較弱、較不穩定的區域。

如影片 0:43 所見，當機器感應到大腦分心時，會即時反映在螢幕畫面上（例如畫面變暗），直到專注力回來為止。很多時候分心是不自覺的，即時回饋讓人第一時間發現「我剛剛走神了」。

在「發現分心 → 把注意力拉回」的反覆練習中，大腦會慢慢建立起分心後自然拉回專注的反射動作。久而久之，專注就從需要提醒，變成一種自動的習慣。

觀念釐清
以上所述屬於大腦效能與自我調節能力的訓練過程，強調的是能力養成，與臨床醫療、藥物或職能治療服務不同。神經回饋是非侵入式訓練，只讀取大腦的電氣訊號、不輸入電流。

專注力其實很難單靠意志力控制；但經過 QEEG 神經回饋訓練後，大腦能學會掌握與專注相關的腦波，讓專注程度提升、也維持得更久。

這是因為訓練改變的不是「你有多想專心」，而是大腦自我調節的穩定度。當大腦練熟了「注意到 → 調整」這個循環，專注就不再是硬撐，而是可以自然啟動、控制的能力。

而這其實只是第一階段。在更進階的課程中，還能進一步練習「一心多用」——在處理多件事的同時，仍然保持專注。

永春專注力學院以創辦人、神經內科鄭信雄醫師的方法為根基，設計出一套不吃藥、科學化的能力養成路徑，把「自我覺察」變成孩子與成人都能練習的能力：

QEEG 神經回饋訓練是一種以腦波檢測為基礎的科學化訓練。先用 19 個感測器檢測大腦腦波、找出注意力較弱的區域，再透過即時回饋讓大腦練習自我調節，逐步把專注變成可掌握的能力。

不用。只要你常覺得分心、專注力不足或容易走神，都可以透過訓練改善，並不需要有 ADD 症狀才能使用。個別狀況建議先做腦效能評估再規劃。

神經回饋是非侵入式的訓練，只讀取大腦的電氣訊號、不輸入電流，透過即時回饋引導大腦朝穩定狀態進步。想了解檢測方式，可參考乾式與濕式腦波檢測的差異。

可以。專注力難以單靠意志力控制，但透過反覆練習「發現分心 → 拉回專注」，大腦會建立自然的反射與習慣，讓專注程度提升、維持更久，進階還能練習一心多用同時保持專注。

QEEG 神經回饋是不吃藥的能力養成路徑，透過腦波檢測、身體動作與即時回饋，幫助大腦練習自我調節、朝穩定狀態移動，與藥物的作用方式不同。想了解藥物考量，可參考利他能常見副作用與非藥物替代方案。

專注力，是可以練習的能力

先透過腦效能檢測客觀了解現況，或與真人教學團隊一對一聊聊，我們會依實際狀況給你適合的建議。

※ 本文所述為專注力與大腦效能訓練之衛教資訊，強調自我調節能力的養成，非醫療診斷或治療建議，與臨床醫療、藥物或職能治療服務有所區隔。文中提及之美國 FDA 510(k) 許可（K041263）係指 NeuroGuide 腦波分析軟體之上市前許可，非療效保證。個別狀況請以專業評估為準。