國小兒童

8歲孩子的睡眠、情緒與專注力全面改善

8歲孩子的睡眠、情緒與專注力全面改善

你和孩子最近總是睡不好,又愛生氣?問題可能出在「大腦前額葉」!
你是否發現:孩子晚上翻來覆去睡不著,白天情緒起伏大,一點小事就爆炸,注意力不集中,學習效率下降,你自己也跟著焦慮、失眠、易怒這些都是前額葉功能失調的警訊!

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